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A Little Bit About Avery
重新認識自己的身體
面對歲月摧殘, 自己都不再認識自己的身體
贏了金錢, 輸掉了健康
作為您的健身教練, 我會根據您身體現況, 安排一系列合適的運動, 讓我們重新建立與自己身體的連結
由2023年開始由管理人員正式轉職為健身及伸展教練, 主理35歲以上長期姿勢不良及肌肉乏力導致痛症的個案
透過自身受到痛症所困擾的經歷, 更了解客人日常遇到的困難, 困惑和限制
追完巴士地鐵, 心跳又快又頭暈
同仔女玩飛高高, 飛幾下就無力
返工坐十個鐘, 夜晚瞓覺腰背痛
如果您有類似經歷, 希望打破壞循環, 找回有力量有線條的身體, 還在等甚麼?
ACT NOW!
持有資歷:
高級私人體適能教練 - AASFP
伸展教練 - AASFP
Myofascial Decompression - FAA
Hyper Blade Myofasical Release - FAA
“The secret of getting ahead is getting started”
Mark Twain
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