面對歲月摧殘, 自己都不再認識自己的身體

贏了金錢, 輸掉了健康

作為您的健身教練, 我會根據您身體現況,

安排一系列合適的運動, 讓我們重新建立與自己身體的連結

由2023年開始由管理人員正式轉職為健身及伸展教練,

主理30歲以上長期姿勢不良及肌肉乏力導致痛症的個案

透過自身受到痛症所困擾的經歷,

更了解客人日常遇到的困難, 困惑和限制

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有冇試過, 追完巴士地鐵, 心跳又快又頭暈

有冇試過, 同仔女玩飛高高, 飛幾下就無力

有冇試過, 返工坐十個鐘, 夜晚瞓覺腰背痛

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如果您有類似經歷, 希望打破壞循環,

找回有力量有線條的身體
打破現狀！立於當時!
ACT NOW！

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​持有資歷：

高級私人體適能教練 - AASFP
伸展教練 - AASFP
專業訓練處方: 長者體適能訓練 - AASFP  (修讀中)
Myofascial Decompression - FAA
Hyper Blade Myofasical Release - FAA

基礎殘疾運動教練 - 中國香港殘疾人奧委會

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